最近寒くて、体を動かす機会が減ってしまっているもっちーです^^;

お陰で体重の増加が(´；ω；`)ｳｩｩ

去年着ていた洋服も何かキツイ(T_T)

いい加減ダイエット始めないと・・・ってずっと言ってる気がする(笑)

なので、まずは体のストレッチから始める事にします(; ･`д･´)

これからだ段々と薄着になって行くから今の内から頑張らないと！！

皆さんはオススメのストレッチなどありますか？